Autor: novinar
Leto je period kada naš organizam prirodno traži lakšu i osvežavajuću hranu. Ishrana tokom visokih temperatura ne bi trebalo da opterećuje sistem za varenje, već da pruži dovoljno energije, tečnosti i nutrijenata. Zato je važno birati sezonske namirnice koje su bogate vitaminima, mineralima i proteinima. Unos vode u letnjim danima mora biti znatno veći kako ne bi došlo do dehidratacije organizma. Idealno je unositi najmanje dva litra tečnosti, a pored vode preporučuje se i blagi ledeni čajevi, prirodni sokovi bez dodatnog šećera. Poseban savet nutricioniste jeste da se tokom letnjeg perioda hrana čuva u frižideru, kako bi ostala sveža, sačuvala…
Sunce, plaža i more su sve što nam je potrebno za savršen odmor. Ali, kako bismo izbegli neprijatna iznenađenja poput stomačnih virusa, prehlada ili opekotina od sunca, bitno je pripremiti malu putnu apoteku sa lekovima radi preventive. Veliki broj sugrađana ipak na put kreće bez osnovne putne apoteke, koja često može biti ključna u nepredviđenim situacijama. Prilikom pakovanja lekova za put, potrebno je proveriti njihov rok trajanja i posavetovati se sa farmaceutom o njihovoj upotrebi. Poseban savet roditeljima koji putuju sa decom jeste da pre polaska na put deci daju lek protiv mučnine, kako bi put bio što prijatniji. Mnoge…
U selu Buštranje svega 22 kilometra udaljenom od Vranja, nalazi se porodično imanje Trajkovića. Posle više od tri decenije gradskog života, bračni par Svetislav i Vukica odlučuju da se vrate u zavičaj i svoj penzionerski život posvete onome što najviše vole radu u prirodi. Svetislav je nekada bio taksista, a Vukica je ceo svoj radni vek provela u fabrici „Jumko“. Danas su oboje penzioneri, ali daleko od toga da su u penziji, na porodičnom gazdinstvu ima posla tokom cele godine ističe Vukica, inače nosilac poljoprivrednog gazdinstva Trajković. Na farmi Trajkovića trenutno se nalazi 11 omatičenih prasilja rase jorkšir, nerast i…
Letnje temperature rastu, a građani Vranja uveliko planiraju svoj odmor. I ove godine njihov izbor je Grčka. U ponudama turističkih agencija u Vranju dominiraju aranžmani za Grčku, koja i dalje ubedljivo drži prvo mesto kada su u pitanju letnje destinacije. Letnji aranžmani najčešće se rezervišu unapred, još u prolećnim mesecima, kako bi se ostvarili popusti za rane uplate. Takođe, turističke agencije pružaju mogućnost i plaćanja na rate, što mnogima olakšava budžetiranje odmora. U poslednjih nekoliko godina primećuje se i trend sve većeg interesovanja za jednodnevne izlete. Jedno je sigurno – leto i dalje ostaje najvažniji deo godine za mnoge Vranjance.…
Na Jumkovom bazenu u Vranju svakog dana od 9 do 10 časova održava se škola plivanja, koja je privukla veliki broj dece, ali i odraslih koji žele da savladaju osnovne tehnike plivanja ili usavrše već stečeno znanje. U prijatnoj atmosferi toplog julskog jutra, mališani uz osmehe uče prve korake ka samostalnom plivanju. Program traje sedam dana, a vode ga profesori fizičkog vaspitanja, koji sa velikom posvećenošću pristupaju svakom polazniku. Cena škole plivanja iznosi 2.500 dinara i biće otvorena do kraja avgusta, a Jumkov bazen ostaje mesto gde se stiču ne samo plivačke veštine, već i nova prijateljstva i lepe letnje…
Od početka godine, broj iregularnih migranata koji pokušavaju da uđu u Srbiju iz Severne Makedonije smanjen je za 26 odsto u odnosu na isti period prošle godine. Ovu informaciju potvrdio je potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić. Dačić je naglasio da će država nastaviti da sprovodi stroge kontrole i preduzima sve mere kako bi se ovaj problem iz godine u godinu dodatno smanjivao. https://youtu.be/hH6-FG3zK_s
Ministarstvo unutrašnjih poslova saopštilo je da su u ponedeljak širom Srbije izbila 620 požara na otvorenom. Iako nije bilo smrtnih slučajeva, dva vatrogasca-spasioca i četiri civila su povređena. U gašenje požara uključila se i vojska. Zbog širenja vatrene stihije, vanredna situacija proglašena je u Kuršumliji i Boru. Pored toga, pojedini delovi zapadne Srbije, Kragujevca i Niša ostali su bez struje nakon što je EPS, po zahtevu vatrogasaca, preventivno isključio dalekovode. Šumadijski okrug bio je najugroženiji sa 148 registrovanih požara, od kojih je desetak bilo aktivno istovremeno. Od jutros nema aktivnih požara u ovom okrugu, ali ekipe Uprave za vanredne situacije…
Prilikom radne posete Bujanovcu, dr Aleksandar Martinović, predsednik Koordinacionog tela Vlade Srbije za opštine Preševo, Bujanovac i Medveđa, govorio je o zahtevima pojedinih Albanaca, koji traže smenu Nenada Mitrovića, vršioca dužnosti direktora Koordinacionog tela za opštine Preševo, Bujanovac i Medveđa. Martinović je između ostalog istakao da ti zahtevi žele da destabilizuju stanje u Preševu i Bujanovcu i da država Srbija to neće dozvoliti. https://www.youtube.com/watch?v=bjPyGPznv_E
U okviru tradicionalne manifestacije Vranjsko kulturno leto, Škola animiranog filma u sredu, od 20 časova organizuje prezentaciju animiranih filmova. I ove srede, na repertoaru će biti filmovi koje su polaznici radili po motivima dečjih priča, bajki, pesama i viceva. Kako navode organizatori, filmovi su iz različitih perioda i u različitim tehnikama. Izvor: Sajt grada Vranja
Predsednik Koordinacionog tela Vlade Srbije za opštine Preševo, Bujanovac i Medveđa, tokom svoje radne posete opštini Bujanovac, obišao je Bujanovačku Banju, u pratnji Nenada Mitrovića, vršioca dužnosti direktora Koordinacionog tela i doktora Stojanče Arsića. Bujanovačka Banja predstavlja jedno od najznačajnijih mesta za lečenje pacijenata, naročito zbog lekovitosti mineralnih izvora i stručnosti medicinskog osoblja. Jako je važno da smo stabilizovali poslovanje Bujanovačke Banje – poručio je dr Martinović u svom obraćanju. Bujanovačka Banja radi punim kapacitetom, a pacijenti dolaze iz cele Srbije. Na Koordinacinom telu je da promoviše što više Bujanovačku Banju, ne samo kao zdravstveni, već i kao turistički potencijal…