Umor, pad koncentracije, nervoza i manjak strpljenja samo su neki od simptoma koje građani primećuju tokom najtoplijih dana. Psiholozi objašnjavaju da organizam tada ulaže dodatni napor da reguliše telesnu temperaturu, zbog čega ostaje manje energije za svakodnevne aktivnosti.
Ovi simptomi najčešće se javljaju kod dece, starijih građana, kao i kod hroničnih pacijenata, a stručnjaci apeluju i na to da treba obratiti dodatnu pažnju na ljude koji imaju probleme poput anksioznosti i depresivnosti.
Dovoljan unos tečnosti, boravak u rashlađenim prostorijama, kvalitetan san i izbegavanje aktivnosti u najtoplijem delu dana mogu pomoći da lakše podnesemo visoke temperature. Ukoliko se promene raspoloženja zadrže i nakon leta, potrebno je javiti se lekaru.